Voy a ser honesta contigo. Cuando recibo un CV de alguien sin experiencia laboral, no lo descarto automáticamente. Lo que descarto es un CV vacío — sin logros, sin proyectos, sin nada que me diga qué puede aportar esta persona.
La falta de experiencia no es el problema. El problema es no saber mostrar lo que sí tienes 😏
Según expertos en empleo, encontrar el primer empleo requiere una estrategia adaptada. He contratado a candidatos recién graduados para roles junior. Los que consiguieron el puesto no tenían más experiencia que los demás. Tenían CVs que comunicaban su valor de forma clara.
Esta guía te enseña exactamente cómo hacerlo.
Lo Que Realmente Busco en CVs Junior
Cuando evalúo candidatos sin experiencia, no busco empleos previos. Busco señales de potencial.
Capacidad de Lograr Cosas
¿Has completado proyectos? ¿Has conseguido resultados medibles en cualquier contexto? El contexto puede ser académico, de voluntariado o personal — lo importante es que demostraste capacidad de ejecutar.
Un proyecto universitario bien descrito vale más que tres trabajos de verano mal explicados 💡
Habilidades Relevantes
¿Tienes las competencias técnicas que el puesto requiere? Si buscamos alguien con Excel y tú dominas tablas dinámicas, me interesa. Si buscamos comunicación y has liderado presentaciones, me interesa.
Las habilidades se adquieren en muchos sitios, no solo en empleos.
Iniciativa y Compromiso
¿Has hecho algo más allá de lo obligatorio? Voluntariado, proyectos personales, cursos adicionales, participación en eventos. Esto me dice que tienes motivación propia.
Claridad Sobre Lo Que Buscas
Un candidato que sabe qué quiere y por qué es más atractivo que uno que "acepta cualquier cosa". Tener foco demuestra madurez profesional 😊
Qué Incluir Cuando No Tienes Empleos
Tu CV no tiene que estar vacío. Tienes más contenido del que crees.
Formación Académica (Con Detalle)
No solo el título. Incluye:
- Nombre del grado y universidad
- Fecha de graduación (o prevista)
- Nota media si es buena (>7.5 en España)
- Asignaturas relevantes para el puesto
- Proyectos de fin de grado o trabajos destacados
- Premios o reconocimientos académicos
Proyectos Académicos
Esta es tu mina de oro. Cada proyecto universitario puede presentarse como experiencia profesional.
Estructura: Nombre del proyecto | Tu rol | Fecha
- Qué hiciste (con verbos de acción)
- Herramientas utilizadas
- Resultados obtenidos (con números si es posible)
Ejemplo: "Proyecto de Análisis de Mercado — Universidad Complutense Febrero 2025
- Lideré equipo de 4 personas en investigación de mercado para startup ficticia
- Diseñé encuesta con 150 respuestas y analicé datos en SPSS
- Presenté hallazgos a tribunal con nota de 9.2/10" 🚀
Prácticas y Voluntariado
Cualquier experiencia cuenta. Prácticas de un mes, voluntariado de fin de semana, ayuda en el negocio familiar. Lo importante es describir responsabilidades y logros.
Habilidades Técnicas
Lista las herramientas que dominas. Excel, Google Sheets, Canva, programas de tu sector. Sé específico: no "Excel" sino "Excel (tablas dinámicas, fórmulas avanzadas)".
Idiomas con Nivel Real
Indica tu nivel honestamente. Los reclutadores verificamos en la entrevista. B2 real es mejor que C1 inventado.
Para más sobre habilidades a incluir, consulta nuestra guía de competencias para CV 💡
Estructura de CV Sin Experiencia
El orden de las secciones importa. Cuando no tienes empleo, reorganiza para destacar tus fortalezas.
Estructura Recomendada
- Información de contacto — nombre, teléfono, email, LinkedIn, ciudad
- Resumen profesional — 3-4 líneas sobre quién eres y qué buscas
- Habilidades clave — técnicas y blandas relevantes
- Proyectos y logros — académicos, personales, voluntariado
- Formación — detallada con cursos relevantes
- Idiomas — con nivel real
- Intereses — solo si son relevantes
Esta estructura pone tus capacidades antes que la ausencia de empleo.
El Resumen Profesional
No uses objetivos vacíos como "busco oportunidad de crecimiento". Escribe qué ofreces.
Mal: "Estudiante de Marketing buscando mi primer empleo para aprender y crecer profesionalmente."
Bien: "Graduada en Marketing con especialización en digital. Dominio de Google Analytics, Meta Ads y Excel. Proyecto de fin de grado sobre estrategia de contenidos con nota de sobresaliente. Busco rol en departamento de marketing digital donde aplicar mis conocimientos de análisis y publicidad online." 😊
Cómo Convertir Actividades en Logros
El error más común es listar actividades sin impacto. "Participé en proyecto de equipo" no dice nada. Los reclutadores queremos saber qué lograste.
La Fórmula
Acción + Contexto + Resultado medible
Ejemplos de Transformación
Antes: "Trabajé en el negocio familiar" Después: "Gestioné inventario de 200 productos en tienda familiar, reduciendo pérdidas por caducidad un 15%"
Antes: "Participé en voluntariado" Después: "Coordiné equipo de 8 voluntarios en banco de alimentos, organizando distribución para 50 familias semanales"
Antes: "Hice un proyecto de clase" Después: "Diseñé campaña de redes sociales para cliente ficticio con presupuesto de 500€, logrando nota máxima y feedback positivo del tribunal" 🚀
Antes: "Tengo experiencia con Excel" Después: "Creé dashboard automatizado en Excel con tablas dinámicas para seguimiento de gastos personales, actualizando +100 transacciones mensuales"
Métricas Que Puedes Usar
Si no tienes números exactos, estima razonablemente:
- Tamaño del equipo que coordinaste
- Número de personas a las que ayudaste
- Cantidad de productos/documentos/tareas gestionados
- Notas o evaluaciones recibidas
- Tiempo dedicado al proyecto
- Porcentajes de mejora (aunque sean estimados)
Errores Que Descalifican CVs Junior
Veo estos errores constantemente. Evítalos y ya estarás por delante de la mayoría.
Error 1: CV Genérico
El mismo documento enviado a 50 ofertas diferentes. Sin adaptación al puesto, sin palabras clave de la oferta, sin conexión visible.
Solución: Adapta el resumen y reordena habilidades para cada oferta 💡
Error 2: Secciones Vacías
"Experiencia laboral: ninguna" o simplemente omitir la sección dejando un hueco.
Solución: Renombra la sección a "Proyectos y Experiencia" e incluye todo lo relevante.
Error 3: Habilidades Sin Evidencia
Listar "trabajo en equipo, comunicación, liderazgo" sin un solo ejemplo que lo demuestre.
Solución: Cada habilidad blanda debe tener un proyecto o situación que la respalde.
Error 4: Objetivo En Vez de Propuesta de Valor
"Busco una empresa donde pueda desarrollarme" — esto es lo que quieres tú. Los empleadores quieren saber qué ofreces tú.
Solución: Escribe qué aportas, no qué buscas obtener.
Error 5: Diseño Sobre Contenido
Plantillas con gráficos, iconos y colores que distraen de un contenido vacío.
Solución: Contenido sólido en formato limpio. El diseño no compensa la falta de sustancia 😊
Error 6: Información Irrelevante
Hobbies genéricos ("leer, viajar, música"), experiencias de hace 10 años, datos personales innecesarios.
Solución: Solo incluye lo que demuestre habilidades relevantes para el puesto.
Para más errores a evitar, consulta nuestra guía de errores comunes en CV.
Formato Funcional vs Cronológico
Cronológico (No Recomendado Sin Experiencia)
Lista empleos de más reciente a más antiguo. Si no tienes empleos, la sección está vacía y el CV parece incompleto.
Funcional (Recomendado)
Organiza por habilidades y proyectos. La experiencia laboral pasa a segundo plano. Ideal cuando tu fortaleza está en competencias, no en historial.
Combinado (También Bueno)
Empieza con habilidades y proyectos, después formación detallada, y al final una breve sección de experiencia (aunque sea voluntariado o prácticas).
Para más sobre formatos, consulta nuestra guía de formatos de CV 🚀
Ejemplo de CV Sin Experiencia
MARÍA LÓPEZ GARCÍA
Madrid | 612 345 678 | maria.lopez@email.com
linkedin.com/in/marialopez
RESUMEN PROFESIONAL
Graduada en ADE con especialización en Marketing Digital.
Dominio de Excel avanzado, Google Analytics y Canva.
Proyecto de fin de grado sobre estrategia de contenidos
para e-commerce con nota de 9.5. Busco rol en marketing
digital donde aplicar mis conocimientos de análisis y
gestión de redes sociales.
HABILIDADES CLAVE
Técnicas: Excel (tablas dinámicas, macros básicas),
Google Analytics, Meta Ads, Canva, WordPress básico
Idiomas: Español nativo, Inglés B2 (Cambridge)
Blandas: Análisis de datos, presentaciones, trabajo
en equipo
PROYECTOS Y LOGROS
Proyecto Fin de Grado — Universidad Complutense
Enero-Mayo 2025
• Desarrollé estrategia de contenidos para e-commerce
ficticio con calendario de 3 meses
• Analicé métricas de 5 competidores usando herramientas
de análisis gratuitas
• Presenté ante tribunal con nota de 9.5/10
Prácticas Marketing — Startup Local
Julio-Agosto 2024 (2 meses)
• Gestioné calendario de redes sociales con 12
publicaciones semanales
• Diseñé 30+ creatividades en Canva para Instagram
• Aumenté seguidores un 15% durante el período
Voluntariado — ONG Educativa
2023-2024
• Coordiné comunicación para campaña de donaciones
que recaudó 3.000€
• Creé materiales gráficos para 4 eventos
FORMACIÓN
Grado en ADE — Universidad Complutense de Madrid
2020-2025 | Nota media: 8.2
Cursos relevantes: Marketing Digital, Comportamiento
del Consumidor, Análisis de Datos
Cursos Adicionales:
• Google Analytics (Google, 40h)
• Excel Avanzado (Coursera, 20h)
Palabras Clave y ATS
Los sistemas ATS filtran CVs automáticamente. Si no incluyes las palabras correctas, ningún humano verá tu CV.
Cómo Identificar Palabras Clave
Lee la oferta de empleo y extrae:
- Herramientas mencionadas (Excel, SAP, específicas del sector)
- Competencias requeridas (atención al cliente, gestión de proyectos)
- Títulos de puesto (asistente, analista, coordinador)
Cómo Integrarlas
No las metas todas en un párrafo. Distribúyelas naturalmente:
- En el resumen profesional
- En la sección de habilidades
- En las descripciones de proyectos
Para más sobre palabras clave, consulta nuestra guía de palabras clave para CV 💡
Checklist Antes de Enviar
-
□ ¿El resumen explica qué ofreces, no solo qué buscas?
-
□ ¿Cada proyecto tiene resultado medible?
-
□ ¿Las palabras clave de la oferta aparecen en tu CV?
-
□ ¿Has usado formato funcional o combinado?
-
□ ¿Las habilidades blandas tienen ejemplos que las respalden?
-
□ ¿El CV tiene máximo una página?
-
□ ¿El archivo es PDF con nombre profesional?
-
□ ¿Has adaptado el CV a esta oferta específica?
Para una verificación más completa, consulta nuestra lista de verificación de CV.
Lo Que Debes Recordar
La falta de experiencia laboral no es un obstáculo insuperable. Es una realidad que los reclutadores entendemos perfectamente para roles junior. Lo que nos descalifica no es la inexperiencia — es la falta de contenido útil.
Lo esencial:
- Tienes más contenido del que crees — proyectos, voluntariado, prácticas, cursos
- Transforma actividades en logros — con números y resultados
- Usa formato funcional — habilidades antes que cronología
- Adapta a cada oferta — palabras clave y enfoque relevante
- Muestra iniciativa — el contenido extra demuestra motivación
- Sé específico — los detalles dan credibilidad 🚀
Los candidatos sin experiencia que consiguen entrevistas no tienen CVs más largos. Tienen CVs que comunican su valor de forma clara y convincente.
CVTOWORK ofrece plantillas diseñadas para perfiles junior que te ayudan a destacar tus proyectos y habilidades, con formato optimizado para superar filtros ATS incluso sin experiencia laboral.
Ahora revisa tu CV. ¿Cada sección tiene contenido específico con resultados? ¿O tienes espacios vacíos y frases genéricas? Si es lo segundo, ya sabes qué trabajar 😊
