Currículo: 10 erros mais comuns que você deve evitar

O seu currículo é, na grande maioria das vezes, a única oportunidade que tem para causar uma boa primeira impressão. Num mercado de trabalho competitivo como o atual, os detalhes fazem toda a diferença. Um documento mal estruturado ou com falhas básicas pode eliminar um candidato qualificado antes mesmo da entrevista.

O objetivo deste artigo é claro: identificar os 10 erros mais comuns que sabotam candidaturas e oferecer soluções práticas para os corrigir. Seja para quem procura o primeiro emprego ou para executivos em transição de carreira, saber evitar estas armadilhas é crucial. Lembre-se que, antes de chegar às mãos do recrutador, o seu CV passa frequentemente por uma fase de triagem automática (Sistemas ATS) e humana de RH, onde segundos decidem o seu futuro. Vamos transformar o seu CV num passaporte para o sucesso.

Elaborar um bom currículo exige estratégia. Infelizmente, muitos candidatos focam-se apenas em preencher páginas, esquecendo-se da qualidade e da relevância da informação. Abaixo, apresentamos uma lista detalhada dos 10 erros mais comuns encontrados pelos especialistas em Recrutamento e Seleção, explicando por que razão prejudicam a sua candidatura e como pode resolvê-los.

H3 – Erro 1: Erros de português e de escrita

Este é, sem dúvida, o erro mais penalizador. Um único erro gramatical ou de digitação pode transmitir falta de cuidado, desatenção aos detalhes ou insuficiência na comunicação escrita — competências valorizadas em qualquer função. Use nossa checklist completa do CV perfeito para verificar todos os pontos antes de enviar.

• Por que prejudica: O recrutador assume que a falta de cuidado no CV refletir-se-á no seu trabalho diário.
• Exemplo real: Escrever "Concerteza" em vez de "Com certeza" ou erros de concordância como "As tarefa realizada".
• Dica de correção: Utilize corretores automáticos, mas não confie apenas neles. Peça a um amigo ou mentor para fazer uma revisão de texto minuciosa antes de enviar.

H3 – Erro 2: Excesso de informações irrelevantes

Menos é mais. Incluir experiências de há 20 anos que não têm relação com a vaga atual, ou listar hobbies genéricos, apenas polui o documento e dificulta a leitura. O excesso de informações faz com que os pontos fortes se percam no meio do ruído.

• Por que prejudica: Cansa o leitor e demonstra falta de capacidade de síntese.
• Exemplo real: Um gestor de marketing incluir detalhadamente a experiência de "Nadador Salvador" de um verão em 1998.
• Dica de correção: Foque-se nos últimos 10-15 anos de carreira e inclua apenas o que é relevante para a vaga a que se candidata.

H3 – Erro 3: Dados de contacto desatualizados

Parece impossível, mas acontece com frequência. Um número de telefone errado ou um endereço de e-mail inativo significam que, mesmo que seja o candidato perfeito, a empresa não o conseguirá contactar.

• Por que prejudica: Eliminação automática por impossibilidade de comunicação.
• Exemplo real: Esquecer-se de que mudou de operador ou deixar o e-mail da universidade que já foi desativado.
• Dica de correção: Coloque os dados de contacto no topo do CV e teste-os (envie um e-mail para si próprio e ligue para o número listado).

H3 – Erro 4: Objetivo profissional genérico

Frases feitas como "Procuro desafios para crescer profissionalmente e contribuir para a empresa" são "espaço morto" no currículo. Elas não dizem nada sobre quem você é ou o que quer fazer. Aprenda a criar currículos direcionados para cada vaga e personalize seu objetivo profissional.

• Por que prejudica: Demonstra falta de foco e personalização.
• Exemplo real: Usar o mesmo texto padrão para uma vaga de Contabilidade e para uma vaga de Vendas.
• Dica de correção: Seja específico. Exemplo: "Especialista em Marketing Digital à procura de posição de liderança em e-commerce."

H3 – Erro 5: Falta de palavras-chave para ATS

Muitas empresas utilizam softwares de rastreamento de candidatos (ATS) que filtram currículos antes de um humano os ver. Se o seu CV não contiver os termos técnicos da vaga, será rejeitado pelo robô. Descubra como usar palavras-chave estratégicas no currículo para passar nos sistemas ATS.

• Por que prejudica: O seu currículo é descartado na triagem automática, independentemente da sua qualificação.
• Exemplo real: Não mencionar "Gestão de Projetos" ou "Excel Avançado" quando a descrição da vaga exige explicitamente essas skills.
• Dica de correção: Analise a descrição da oferta de emprego e incorpore as palavras exatas (hard skills e ferramentas) no seu texto.

H3 – Erro 6: Experiências antigas sem resultados

Listar apenas funções e responsabilidades ("Responsável por vender sapatos") é insuficiente. Os empregadores querem saber o impacto que gerou, não apenas as tarefas que executou.

• Por que prejudica: Não diferencia o candidato da concorrência.
• Exemplo real: Escrever "Atendimento ao cliente" em vez de mostrar qualidade ou volume de trabalho.
• Dica de correção: Transforme deveres em conquistas. "Aumentou a satisfação do cliente em 20% através da implementação de novo sistema de CRM."

H3 – Erro 7: Mentir ou exagerar conquistas

A honestidade é inegociável. Inflacionar o nível de inglês ou inventar cargos anteriores são erros comuns que são facilmente detetados em entrevistas ou verificações de referências.

• Por que prejudica: Destrói a reputação profissional e pode levar a despedimento por justa causa se descoberto após a contratação.
• Exemplo real: Dizer que tem "Inglês Fluente" e bloquear na primeira pergunta em inglês na entrevista.
• Dica de correção: Seja honesto. Se não tem uma competência, mostre disposição para aprender ou destaque outras onde é forte.

H3 – Erro 8: Formatação poluída ou inconsistente

O uso de múltiplas fontes, cores garridas, gráficos complexos (que os ATS não leem) ou formatação desalinhada tornam o currículo visualmente cansativo e pouco profissional. Escolha as melhores fontes para CV e mantenha a consistência visual.

• Por que prejudica: Dificulta a leitura rápida (skimming) que os recrutadores fazem em 6 a 10 segundos.
• Exemplo real: Títulos em fontes diferentes, datas desalinhadas e blocos de texto justificados sem margens.
• Dica de correção: Use um layout limpo, fundo branco, fonte sans-serif (como Arial ou Calibri) e listas com marcadores.

H3 – Erro 9: Informações desatualizadas (links, cursos, e-mail)

Manter links para portfólios que já não existem, mencionar cursos de softwares que já foram descontinuados ou ter um e-mail não profissional são sinais de estagnação.

• Por que prejudica: Transmite a imagem de um profissional que não se recicla ou não está atento à sua presença digital.
• Exemplo real: Link para perfil de LinkedIn que dá erro 404 ou e-mail tipo gatinha_do_tecnico1990@hotmail.com.
• Dica de correção: Verifique todos os hiperlinks e crie um e-mail sóbrio (nome.apelido@gmail.com).

H3 – Erro 10: Currículo extenso sem foco

A menos que seja um académico com vasta lista de publicações, um currículo não deve ultrapassar duas páginas.

• Por que prejudica: O recrutador perde o interesse e as informações cruciais diluem-se.
• Exemplo real: Um CV de 5 páginas para uma posição júnior, detalhando cada cadeira da faculdade.
• Dica de correção: Sintetize. Se tem muita experiência, foque nos resultados e corte descrições de tarefas óbvias.

Agora que identificámos os problemas, é fundamental entender a estratégia para evitar estas falhas desde a raiz. A construção de um documento vencedor passa por quatro fases distintas: Planeamento, Redação, Revisão e Atualização. Seguir este processo ajuda a eliminar a maioria dos erros comuns no currículo.

H3 – Planeamento: alinhar conteúdo à descrição da vaga

Antes de escrever, leia atentamente o anúncio. Um dos maiores erros é enviar um CV genérico para todas as vagas. O planeamento envolve identificar as palavras-chave e as competências mais valorizadas pela empresa e garantir que elas estão presentes no seu documento. Isto não é "inventar", é "iluminar" as partes da sua história profissional que mais interessam àquela empresa específica.

H3 – Redação: usar linguagem clara e resultados quantificáveis

Utilize verbos de ação e evite a voz passiva. A linguagem deve ser direta e focada em resultados. Veja a diferença nesta tabela comparativa:

H3 – Revisão: checklist de gramática, formatação e links

A fase de revisão de texto é onde apanha os detalhes que escaparam. Não confie apenas nos seus olhos; o cérebro tende a corrigir automaticamente erros familiares.

• Verifique a gramática e ortografia (PT-PT vs PT-BR, consoante o alvo).
• Teste todos os links (LinkedIn, Portfólio).
• Confirme se as datas das experiências estão cronologicamente corretas (ordem inversa).
• Garanta consistência visual (mesmo tamanho de letra para todos os títulos).

H3 – Atualização contínua: frequência ideal e uso do LinkedIn

Não espere ficar desempregado para atualizar o CV. O ideal é fazer uma atualização trimestral, adicionando novos projetos ou cursos. Mantenha o seu perfil de LinkedIn em total sintonia com o CV em papel; discrepâncias entre os dois geram desconfiança nos recrutadores.

H3 – Formatação: como devo formatar um currículo?

Para garantir leitura fácil por humanos e ATS:

• Utilize fontes sans-serif 10–12 pt, margens de 1,5–2 cm e espaçamento 1,15–1,5.
• Estruture por seções claras (Resumo, Experiência, Educação, Competências).
• Prefira listas com marcadores e verbos de ação no início.
• Salve em PDF (exceto se a vaga exigir .docx) e nomeie o ficheiro com “Nome_Sobrenome_Curriculo”.

H3 – Qual o tamanho ideal para um currículo?

Regra prática:

• Profissionais júniores: 1 página.
• Plenos e seniores: 1–2 páginas (máximo 2), priorizando impacto e resultados.
• Perfis académicos/pesquisa: CV académico à parte, com publicações e conferências.

H3 – Posso usar modelos prontos de currículo?

Sim, desde que:

• Seja um modelo simples, compatível com ATS e personalizável.
• Adapte cores, seções e palavras‑chave à vaga.
• Evite templates excessivamente gráficos que prejudiquem a leitura por sistemas e por profissionais de RH.

O mundo do Recrutamento evoluiu e elementos que eram padrão há uma década hoje são considerados obsoletos ou até prejudiciais. Para manter um CV moderno em 2025, é preciso limpar o "entulho". Profissionais de RH e de Gestão de Recursos Humanos têm reforçado estas diretrizes para reduzir viés e aumentar a objetividade.

Primeiramente, a foto no currículo. Em Portugal, e na maior parte da Europa, a tendência caminha para a sua remoção, exceto se a vaga for para atendimento ao público ou imagem, ou se o anúncio o pedir explicitamente. O objetivo é focar na competência e reduzir o viés inconsciente.

Outros itens a remover incluem:

• Estado civil e filiação: Irrelevante para a competência profissional.
• Referências "a pedido": Assume-se que terá referências se o processo avançar; não gaste espaço valioso com esta frase.
• Cursos irrelevantes ou muito antigos: Aquele curso de datilografia ou um workshop de um dia em 2005 já não acrescentam valor.
• Endereço postal completo: Basta a cidade e região (ex: Lisboa, Portugal). Ninguém lhe vai enviar uma carta a convocar para entrevista.

A inclusão de dados sensíveis não só é um desperdício de espaço como pode expô-lo a riscos de segurança e discriminação. No âmbito do RGPD (Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados) e das boas práticas de RH, deve saber que tipo de informações pessoais devo evitar incluir no currículo.

Evite absolutamente:

1. Números de documentos: Nunca coloque o número do Cartão de Cidadão (CC), NIF, Segurança Social ou Passaporte. Estes dados são confidenciais e só devem ser fornecidos no momento da contratação.
2. Dados propensos a discriminação: Religião, orientação sexual, filiação partidária ou número de filhos. Legalmente, estes fatores não podem influenciar a decisão de contratação e a sua presença pode gerar preconceitos inconscientes na triagem.
3. Endereço exato: Por questões de segurança, não divulgue o seu andar e número da porta. A cidade de residência é suficiente para o recrutador saber se a comutação é viável.

Focar estritamente nas competências profissionais e soft skills protege a sua privacidade e mantém o processo seletivo o mais objetivo possível.

Se o recrutador gostar do seu perfil, ele precisa de o encontrar rapidamente. Os dados de contacto devem estar no cabeçalho, bem visíveis. Não os esconda no rodapé ou em letras minúsculas.

Elementos obrigatórios:

• Nome Completo: Ou Nome + Apelido (o nome pelo qual é conhecido profissionalmente).
• Telefone: Use o formato internacional (+351 XXX XXX XXX) se planear candidatar-se a multinacionais, ou o formato padrão local.
• E-mail: Deve ser profissional. Evite alcunhas.
• LinkedIn: A URL personalizada do seu perfil (ex: linkedin.com/in/seunome) é essencial hoje em dia.
• Cidade/País: Para referência geográfica.

Exemplo de Cabeçalho Eficaz:

Uma dúvida frequente é se se deve incluir toda a trajetória laboral. A resposta curta é: selecionar. O currículo deve ser um "trailer" dos seus melhores momentos, não o filme completo da sua vida.

Critérios de seleção:

• Relevância: A experiência ajuda a provar que consegue fazer o trabalho da vaga a que se candidata? Se sim, fica.
• Tempo: Cargos de muito curta duração (menos de 3 meses) ou muito antigos (mais de 15 anos) podem ser agrupados ou removidos, a menos que sejam cruciais.
• Nível de experiência: Profissionais seniores devem dar destaque aos cargos de gestão e liderança, resumindo os cargos operacionais do início de carreira.

Estudos de RH indicam que currículos com foco em experiências relevantes aumentam em cerca de 60% a chance de entrevista. Isto acontece porque facilita a leitura do recrutador e demonstra que o candidato entende o perfil da vaga.

Para se destacar num mar de candidatos, não basta dizer o que fez; tem de mostrar quão bem o fez. A melhor forma de descrever as suas experiências é focar em resultados alcançados.

Utilize o Método STAR (Situação, Tarefa, Ação, Resultado) para estruturar os seus pontos, mas de forma sintetizada no CV. Combine verbos de ação fortes com métricas tangíveis (%, €, tempo poupado).

Aqui fica um modelo simples (template) que pode copiar e adaptar para as suas descrições:

### [Nome do Cargo] | [Nome da Empresa]
*[Mês/Ano Início] – [Mês/Ano Fim]*

*   **Ação + Resultado:** Liderou [projeto/equipa], resultando num aumento de [X]% em [vendas/produtividade].
*   **Resolução de Problemas:** Implementou [nome da ferramenta/processo] que reduziu os custos operacionais em [Y]€.
*   **Conquista:** Premiado como [Nome do Prémio] pelo desempenho em [Área].

Ao usar números e dados concretos, você transforma uma qualificação subjetiva numa prova objetiva de valor. Isso aumenta drasticamente a sua credibilidade e atrai a atenção de quem lê.

H3 – Quais são os erros mais comuns no currículo?

Os 10 erros mais comuns no currículo incluem: erros gramaticais, excesso de informações irrelevantes, dados de contacto desatualizados, objetivo profissional genérico, ausência de palavras‑chave para ATS, experiências sem resultados, mentiras/exageros, formatação inconsistente, links/cursos desatualizados e currículo extenso sem foco.

H3 – Quais são os erros que devo evitar ao elaborar um currículo?

Evite: enviar o mesmo CV para todas as vagas, escrever sem planeamento, usar linguagem vaga, não revisar gramática/links, ignorar formatação e tamanho ideal, esquecer métricas de resultados, e não manter alinhamento com o LinkedIn.

H3 – Quais pontos negativos colocar no currículo?

Não liste “pontos negativos”. Se necessário, aborde brevemente em carta de motivação ou entrevista como transformou uma lacuna (ex.: pausa na carreira, mudança de área) em aprendizagem e resultados. No CV, foque evidências positivas e conquistas.

H3 – O que não se usa mais em currículo?

Foto (salvo exceções), estado civil/filiação, referências “a pedido”, endereço completo, cursos muito antigos/irrelevantes e designs gráficos pesados. O foco atual, segundo práticas de RH, é em competências, resultados e clareza.

Elaborar um bom currículo exige atenção aos detalhes e uma estratégia focada no leitor. Ao evitar os 10 erros mais comuns no currículo, como português descuidado, informações desatualizadas e falta de foco em resultados, você coloca-se à frente na corrida por uma vaga. Lembre-se que o CV é um documento vivo: deve ser adaptado e revisto para cada processo seletivo.

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