Je vais vous raconter une anecdote qui m'a marquée. Quand je recrutais chez L'Oréal, j'ai reçu deux CV pour le même poste de chef de projet. Le premier disait "Dynamique et motivé, je suis un travailleur acharné avec un bon relationnel". Le second écrivait "Piloté 8 projets simultanés, +35% de taux de conversion, équipe de 5 personnes" 😅
Devinez lequel j'ai rappelé ?
Le problème, c'est que 80% des candidats font la même erreur : ils utilisent des mots vides qui ne disent rien de concret. Et en 2026, avec les ATS qui filtrent les CV avant même qu'un humain les voie, les mauvais mots peuvent littéralement vous éliminer.
Selon les études sur le recrutement, un CV optimisé avec les bons mots-clés a 40% plus de chances d'obtenir un entretien. Quarante pour cent. Juste en changeant les mots.
Dans cet article, je vais vous montrer quels mots utilisent les candidats qui décrochent des entretiens — et ceux qu'ils évitent comme la peste.
Pourquoi les mots de votre CV comptent autant
Votre CV a deux lecteurs : un robot (l'ATS) et un humain (le recruteur). Les deux cherchent des mots précis.
Le filtre ATS : la première barrière
92% des grandes entreprises utilisent un logiciel de tri automatique (ATS). Ce robot scanne votre CV à la recherche de mots-clés définis par le recruteur.
Pas de correspondance = poubelle automatique. Aucun humain ne verra jamais votre CV.
L'ATS ne comprend pas les synonymes sophistiqués. Si l'offre demande "gestion de projet" et que vous écrivez "pilotage de projets", vous risquez de ne pas matcher 😬
Le scan humain : 6 secondes pour convaincre
Si vous passez le robot, un recruteur scanne votre CV en 6 à 8 secondes. Il cherche des mots qui prouvent que vous savez faire le job.
"Dynamique" ne prouve rien. "+45% de CA" prouve tout.
Les mots que vous choisissez déterminent ce que le recruteur retient — ou pas — de votre profil 💡
Les mots qui tuent votre CV (à bannir immédiatement)
Ces expressions ont été tellement utilisées qu'elles ne veulent plus rien dire. Quand je les voyais, je passais au CV suivant.
Les 10 expressions les plus galvaudées
- Dynamique — Tout le monde l'écrit. Personne ne sait ce que ça signifie.
- Motivé — C'est le minimum attendu, pas un atout.
- Travailleur acharné — Ça fait penser à quelqu'un qui fait des heures sans résultat.
- Bon relationnel — Vague et invérifiable.
- Polyvalent — Souvent lu comme "je ne sais pas ce que je veux faire".
- Perfectionniste — Peut être perçu comme un défaut déguisé.
- Passionné — Sans preuve, c'est juste un mot.
- Autonome — Tout adulte est censé l'être.
- Esprit d'équipe — Trop générique pour avoir de l'impact.
- Force de proposition — Tout le monde le met, personne ne le prouve.
Pourquoi ces mots ne fonctionnent pas
Ces expressions sont ce qu'on appelle du "fluff" — du remplissage qui prend de la place sans apporter d'information. Un CV a un espace limité. Chaque mot doit vendre une compétence 😅
Le recruteur ne vous croit pas quand vous dites que vous êtes "dynamique". Il vous croit quand vous montrez que vous avez "géré 8 projets en parallèle".
Comment les remplacer
| À éviter | À utiliser ||----------|-----------|| Dynamique | "Mené 3 projets simultanés sur 6 mois" || Motivé | (Démontrez-le par vos actions) || Bon relationnel | "Gestion d'un portefeuille de 50 clients" || Perfectionniste | "Taux d'erreur de 0,2% sur 500 dossiers" || Autonome | "Création et lancement d'un nouveau process sans supervision" |
Les verbes d'action qui impressionnent les recruteurs
Oubliez "responsable de" ou "chargé de". Ces formulations passives décrivent des tâches, pas des résultats.
Les 20 verbes d'action les plus puissants
Ces verbes impliquent que vous avez eu un impact concret :
Pour les résultats chiffrés :
- Augmenté, Généré, Réduit, Dépassé, Atteint
Pour le leadership :
- Piloté, Supervisé, Coordonné, Fédéré, Mentoré
Pour l'innovation :
- Créé, Conçu, Lancé, Instauré, Modernisé
Pour l'optimisation :
- Optimisé, Restructuré, Automatisé, Simplifié, Accéléré
La formule magique
Verbe d'action + Chiffre + Contexte
❌ "Responsable du marketing digital" ✅ "Piloté la stratégie digitale : +45% de trafic, +25% de conversions"
❌ "Gestion d'équipe" ✅ "Managé une équipe de 8 personnes, 2 promotions internes en 2 ans"
❌ "Participation au projet CRM" ✅ "Déployé le CRM Salesforce pour 150 utilisateurs, formation de 3 équipes"
C'est la même expérience. Mais la deuxième version montre votre impact 🚀
Les mots-clés techniques qui matchent avec les ATS
Les ATS cherchent des termes précis. Voici comment les identifier et les utiliser.
Comment trouver les bons mots-clés
- Analysez l'offre d'emploi : repérez les termes récurrents dans les sections "Missions" et "Profil recherché"
- Comparez 3-5 offres similaires : les mots qui reviennent dans toutes sont vos priorités
- Utilisez les termes EXACTS : si l'offre dit "gestion de projet", ne mettez pas "management de projets"
- Intégrez-les naturellement : dans le titre, le résumé, les compétences et les expériences
Les zones chaudes pour placer vos mots-clés
Les ATS scannent certaines zones en priorité :
- Titre du CV : doit correspondre exactement au poste visé
- Résumé professionnel : 3-4 mots-clés principaux
- Section Compétences : liste des hard skills recherchés
- Première phrase de chaque expérience : contextualisez immédiatement
Exemple concret
Pour un poste de Chef de Projet Digital, les mots-clés prioritaires seraient :
- Gestion de projet / Méthodologie Agile / Scrum
- KPI / ROI / Analytics
- Management d'équipe
- Budget / Planning
- Outils : Jira, Asana, Trello, Notion
Si votre CV contient ces termes dans les bonnes zones, vous matcherez sémantiquement avec l'offre 💡
Pour approfondir l'optimisation ATS, consultez notre guide sur comment créer un CV ciblé.
Les soft skills qui comptent vraiment
Les compétences comportementales sont essentielles — mais il faut les formuler correctement.
Ce que les recruteurs cherchent
En 2026, les soft skills représentent 60% des critères de sélection. Mais pas n'importe lesquelles :
Les plus recherchées :
- Adaptabilité / Agilité
- Communication
- Résolution de problèmes
- Leadership
- Intelligence émotionnelle
Comment les formuler
Ne dites pas que vous avez la compétence. Montrez-la.
❌ "Bon communicant" ✅ "Animation de réunions hebdomadaires avec 3 départements, création d'une newsletter interne (500 lecteurs)"
❌ "Adaptable" ✅ "Transition réussie de 3 équipes vers le télétravail en 2 semaines"
❌ "Leader" ✅ "Management de 6 personnes, 100% de rétention sur 3 ans, 2 promotions internes"
La méthode STAR (Situation, Tâche, Action, Résultat) vous aide à structurer ces preuves.
Pour plus de conseils sur les compétences, consultez notre guide sur les meilleures compétences CV.
Les mots tendance qui séduisent en 2026
Certains termes sont devenus incontournables car ils reflètent les priorités actuelles des entreprises.
Par domaine d'activité
Tech & IT :
- IA / Machine Learning / Data-driven
- Cloud (AWS, Azure, GCP)
- DevOps / CI-CD
- Cybersécurité
Marketing & Digital :
- Growth / Acquisition
- SEO / SEA / SEM
- Automation / CRM
- UX / Conversion
Management :
- Agile / Scrum
- OKR / KPI
- Remote management
- Change management
Transversal :
- RSE / Impact
- Data literacy
- No-code / Low-code
- Hybride
Attention au "buzzword stuffing"
N'utilisez ces mots que si vous pouvez les prouver. "Data-driven" sans exemple concret sonne creux 😉
Bon usage : "Décisions data-driven : mise en place d'un dashboard Power BI pour le suivi des KPI commerciaux, +15% d'efficacité des décisions"
Mauvais usage : "Profil data-driven et agile" (sans aucune preuve)
Comment tester si vos mots-clés fonctionnent
Ne devinez pas. Testez.
Le test du copier-coller
Copiez le contenu de votre CV dans un bloc-notes. Est-ce que vos mots-clés principaux apparaissent clairement ? Est-ce qu'un robot pourrait les lire ?
Le test de la correspondance
Comparez votre CV à l'offre d'emploi. Pour chaque compétence demandée, avez-vous un mot-clé correspondant dans votre CV ?
Visez 70% de correspondance minimum pour passer les ATS.
Le test humain
Montrez votre CV à quelqu'un pendant 10 secondes. Demandez-lui :
- Quel est mon métier ?
- Quelle est ma compétence principale ?
- Suis-je qualifié pour le poste X ?
Si la personne ne peut pas répondre, vos mots-clés ne font pas leur travail 🙈
Pour une vérification complète, utilisez notre checklist CV.
Le vocabulaire selon votre niveau d'expérience
Les mots qui fonctionnent dépendent aussi de votre séniorité.
Profil junior (0-3 ans)
Mettez en avant :
- Formation et certifications
- Projets académiques et stages
- Compétences techniques acquises
- Potentiel et apprentissage rapide
Verbes à privilégier :
- Appris, Développé, Contribué, Assisté, Participé
Profil intermédiaire (3-7 ans)
Mettez en avant :
- Résultats chiffrés
- Premières responsabilités
- Expertise technique
- Projets menés
Verbes à privilégier :
- Géré, Optimisé, Coordonné, Développé, Créé
Profil senior (7+ ans)
Mettez en avant :
- Impact stratégique
- Leadership et management
- Transformation et innovation
- Vision et mentorat
Verbes à privilégier :
- Dirigé, Transformé, Structuré, Piloté, Défini
Pour les jeunes diplômés, consultez notre guide sur le CV sans expérience.
Ce qu'il faut retenir
Les mots de votre CV ne sont pas neutres. Ils déterminent si vous passez les filtres ATS et si vous captez l'attention du recruteur.
Les points essentiels :
- Bannissez le fluff : "dynamique", "motivé", "bon relationnel" ne disent rien
- Utilisez des verbes d'action : "piloté", "généré", "optimisé" montrent l'impact
- Ajoutez des chiffres : un résultat sans métrique est un mot vide
- Matchez avec l'offre : utilisez les termes EXACTS de l'annonce
- Placez stratégiquement : titre, résumé, compétences = zones chaudes
- Testez : 70% de correspondance minimum avec l'offre
Chaque mot de votre CV doit vendre une compétence. Si un mot ne prouve rien, supprimez-le.
CVTOWORK propose des modèles avec des sections pré-structurées pour optimiser vos mots-clés et passer les filtres ATS. Un bon point de départ pour ne pas se tromper.
Maintenant, reprenez votre CV. Supprimez les mots creux. Remplacez-les par des preuves. C'est comme ça qu'on décroche des entretiens 🚀